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脾胃乃“后天之本”,我们身体中所需求的能量,都是由脾胃将食物转化而得来的。脾胃的养护便尤为重要。脾胃差,学古人用一个最简单的办法来养护对照自查,你的脾胃还好吗?小信号预示着你的脾胃可能呈现了大问题。在日常生活中,经过认真察看肤色、五官、生活状态,也能看出脾胃问题,有下面的几种病症,阐明你的脾胃功用比拟差,无妨对照自查。●口臭,多是胃中有火很多人常常会有口臭等问题,会误以为是肝出了问题,其实真正的缘...
无论一个人的健康状况是否良好,通常都可以从睡眠质量中发现问题。 对于一个健康的人,醒来后,会感觉像鸡血,精力充沛。 但是在生活中,很多人都遇到过这种情况。他们显然在床上花了很多时间,但是醒来后,他们觉得自己没有睡着。他们很累,缺乏精力。 睡眠时间越长,您感到越累。发生了什么? 1.季节性因素 俗话说:春天困了,缺少秋天,夏天没有了,夏天是3月,当您无法起床时。 季节对睡眠影响很大。 春天的温度升...
在炎热的天气出汗是人体的正常生理活动。如果在舒适的环境中也出汗,这是一种病理现象。 中药将异常出汗分为自发性出汗和盗汗。清醒时出汗是自发性出汗,睡眠时出汗是夜间出汗。 在大多数情况下,自发出汗是由于阳气不足,而盗汗是由于阴虚。 身体的阴阳分开和配合。阳保护外阴,阴保护内阳。 如果阳气虚弱不足,将不可避免地削弱其防御作用,就像墙壁上的漏洞一样。一方面,外来的恶气易于入侵,另一方面,内在的阴气则容易泄...
失眠,多梦和不安的睡眠,我相信这是很多人遇到的情况。随着年龄的逐渐增加,爆发的原因也多种多样。但是,对于许多中老年人来说,一旦半夜醒来,很难再次进入甜蜜的梦境,我相信这是中老年人的普遍问题。在现实生活中,有许多原因导致中老年人在半夜醒来而无法入睡。它们不仅受身体内部不适症状的影响,而且还受外部环境的影响。 为了使中老年人保持高质量的睡眠,只有了解他们半夜醒来才能入睡的真正原因,我们才能改善 半夜...
4月20日是顾Yu的太阳学期。 清明破雪,古雨破霜。 古玉的到来意味着寒潮天气已经基本结束,气温回升的速度更快。 这时候经常下雨。北京同仁医院中医科副主任马小丽提醒,应根据天气变化适当增减衣物,并注意卫生。 ## #在雨季,脾胃处于旺盛时期,消化功能强,有利于营养吸收。在这个时候,是补充身体的好时机。 马小莉说,这时宜多吃些具有补气养血,健脾胃功能的食物。 \\ r#n#脾胃虚弱的人容易出现消化...