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脑袋变得沉沉甸甸手脚像被灌了铅一样抬不起胳膊迈不开步子面对一桌美味也没有胃口.....这很可能是体内湿气重唐山市中医医院肿瘤科副主任王清贤引见：随着夏季的到来，雨水逐步变多，加之夏天温度较高、湿度也较大，人体很容易呈现湿热下注的病症，今天我们就来聊聊，什么是湿气？如何祛除湿气？什么是湿气在中医学中，湿为六种病邪之一，属阴邪，性质重浊而黏腻，凡致病具有重浊、黏滞、趋下特性的邪气，都称为湿邪。湿邪也有...
中医以为，“背为阳，腹为阴”，背部是人体阳气循行的最大通道，统摄一身之阳。人体背部有两条十分重要的经脉，督脉和膀胱经。督脉是人体的元气通道，与人的神志、肉体状态有严密的关联，最能表现一个人的精气神，又称阳经之海，统一身阳气;膀胱经具有调理脏腑的功用，刺激膀胱经可振奋五脏六腑的阳气。由此可见，背部是人体很重要的部位，养好背可为身体扶正固本。那么该如何养好背?广州中医药大学第一隶属医院好中心副主任张静...
在本报读者中取得了不错的反响。面对网络上五花八门的养生信息，有些的确能给人一些提示，但也有很多内容没有科学根据，让人不得不擦亮眼睛，区分真伪。栏目掌管人 王冠楠谣言1早上喝淡盐水能够解毒早上空腹喝盐水会招致血压升高，安康风险加大。在正常的生理条件下，人体每天只需求4-6克盐，在饮食中完整能够满足。只要在出汗过多或其他特殊状况下才需求喝淡盐水。患有高血压、糖尿病和心脏病的人早晨特别不适合空腹喝盐水。...
《黄帝内经》有云，女子六七（42岁），发始白；男子六八（48岁），发鬓斑白。但如今很多人还没到四十岁，就开端长白头发了。这是什么缘由？ 中医以为，“发为血之余”。意义是说，毛发变白，毛发零落，都和血液供应有关。血液循环好，就像土壤肥美，自然禾苗健壮。禾苗繁茂就如头发漆黑浓密、靓丽光泽一样。有人想到中医有“以色补色”的说法，想要漆黑的头发，就要多吃黑色食物或药物。中医以为黑色入肾，而肾藏精化血，因而...
天气越来越热，你是不是经常觉得浑身没劲，有气无力的，懒得说话，懒得动弹。值得留意的是，这可能并不是真的由于你“懒”，而是气虚在作祟！ 气虚在普通人群中最为常见最近，30岁的媒体人小陈总觉得身体乏力，懒得说话，平常上个楼梯还会气喘。一系列的病症把她吓到了，于是赶紧去医院停止了检查，才发现本人居然是气虚了。 普通来说，气足的人，手脚比拟有劲儿，平常肉体头儿也特别足。而气虚的人最大的特征就是“懒”，恨不...
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