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据报道,10月29日晚,韩国首尔龙山区梨泰院发生大规模踩踏事故,截至目前,已造成151人死亡,82人受伤。进入人员密集场所应该留意哪些安全事项?一旦遭遇拥挤踩踏应该如何自保?北京市大兴区消防救援支队新闻宣传科科长刘丙涛作以下六点安全提示——It is reported that on the evening of October 29, a large-scale stampede acciden...
秋冬这么冷,不在乎身体的求救信号吗?多吃沾化冬枣来撑。 现在秋天已经悄悄地来了,空气中有些寒冷。在不久的将来,来自西伯利亚的寒风将肆虐,空气将变得更加干燥。细菌和病毒很可能侵入人体,引起上呼吸道感染。每年这个时候,很多人容易感冒发烧。然而,如果我们吃一些冬枣,我们可以减少这种风险。话说,立冬吃冬枣,一年不老。从立冬开始吃冬枣让你看起来更年轻,可以预防所有疾病。 为什么要在立冬吃冬枣?其实道理很...
生活中,我们经常会听到各种关于喝牛奶的谣言:“脱脂牛奶比全脂牛奶健康”、“多喝酸奶,比纯牛奶好”、“晚上喝一杯牛奶有利于睡眠”...... 但每次听到这些,心里都会有一个小小的问号。这些都是真的吗? 图片来自网络。 今天我们就和大家分享那五个关于喝牛奶的误区,让你放心喝牛奶。 关于喝牛奶的5个错误 01 误区一:酸奶比纯牛奶好。 酸奶和牛奶都是优质的乳制品,对我们来说营养价值很高。但是,纯牛奶和...
众所周知,蛋白质是人体最基本的营养元素。我们身体的每个部位都含有蛋白质,我们身体的正常运转离不开它的帮助。当体内没有蛋白质时,体质就会变差,容易出现精神疲劳和全身无力,从而加快身体的衰老速度。 不同于女性的身体结构,男性为了保持身体的良好状态,需要补充更多的蛋白质,所以很多男性会通过吃蛋白粉来呵护自己的身体。但是吃太多蛋白粉会增加身体负担,所以还是吃食物比较安全。如果男人想“慢慢变老”,记得吃这...
现在很多人开始关注养生之前,需要了解什么? 当然是了解自己的体质。 简单来说,怕冷就是阳虚,怕热就是阴虚。 又怕冷又怕热怎么办? 是阴阳两虚。 先说阳虚。 阳虚的人,顾名思义,体内阳气不足, 试想,阳气不足,如何抵御外面的寒冷? 所以阳虚的人,一旦外面有温差,就容易感冒发烧流鼻涕。 秋冬季节,天气转凉,整天手脚冰凉。 那么,日常生活中有哪些行为容易失阳呢? 如今,大街小巷随处可见茶叶店。许多年轻...