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07/01
2021
你能否听说过每天晚上喝杯葡萄酒美容养颜的说法,能否听说过每天小酌一杯软化血管的说法,这些说法在酒友圈子里十分盛行,让很多人觉得喝酒是是有益身体的事,真的是这样吗?偶然大醉一次和每天小酌各有什么特性平常不怎样喝酒,到了特殊场所或逢年过节的时分,热情难却,等到酒席完毕,根本上曾经喝个烂醉,心想,反正平常不怎样喝,偶然大醉一次应该不碍事。大醉之后,很多人会呈现脸红、呕吐、头晕、腿软的现象,这是由于酒精对...
眼看着就要到三伏天了,我先前通知了一局部患者朋友,到三伏天的时分,来吃一段时间中药,由于门诊上比拟忙碌,没有时间充沛的解释缘由,如今这里集中解释一下。不太分明我说的阳气是指什么的能够看之前的文章《我眼中的阳气》点这里理解的我们继续说,我们所在的环境,大致能够分红春夏秋冬四季,依照阴阳来划分的话分别代表春——小阳夏——大阳秋——小阴冬——大阴之所以这样划分,是以我们所处的大气环境为规范的秋天,是肃降...
06/29
入睡时间长,夜间易醒,难以经过睡眠来恢复精神……失眠曾经成为现代人不可无视的安康问题。失眠时,一些人常常选择服用安息药,但是这真的可以处理问题吗?如何正确运用安息药?怎样经过本身调理来取得好的睡眠?以下学问你需求记好。安息药的正确用法1、运用安息药应严厉遵照医嘱,依照医生的指示来规律用药。勿随意吃药,不然可能会呈现药物依赖问题;勿自行停药,否则容易触发反弹性失眠。2、防止摄入酒精和香烟等肉体活性物...
1、急于锻炼很多中老年朋友习惯早上锻炼,但是,吃过早餐后,最好不要马上运动,不然很容易引起消化不良。如果运动强度较大,还会引起腹痛或胃肠道疾病,对心脑血管疾病患者也有危险。2、喝浓茶不少中老年朋友喜欢喝浓茶,但是饭后喝浓茶,会影响蛋白质的吸收。长期养成饭后喝浓茶的坏习惯,还会妨碍铁元素的吸收。饭后马上喝茶,大量的水进入胃中,还会冲淡胃所分泌的消化液,从而影响胃对食物的消化工作。3、洗澡或泡脚这样做...
高温天气容易让人大汗淋漓,一股股汗臭味也难免为难,因而人们想出了各种招数防止出汗:长时间待在空调房里;过量、频繁运用止汗露……其实,汗腺是人体自带的“空调”。出汗的首要功用,就是充任体温调理器的角色。假如经常待在空调房中,就会招致不知冷热、免疫力降落,比其别人更容易感冒。此外,出汗还能促进消化和睡眠。不出汗、气血运转慢了会影响消化,招致人吃不香;而神经活动也会因而遭到影响,招致人晚上睡不香。...
06/25
进入夏季,喝冷饮、吃冰镇西瓜、频繁吹空调成了人们生活常态,因这些行为招致腹泻、呕吐、腹胀而到江苏省中西医分离医院消化科就诊的患者也不时增加。冷饮伤肺,可能招致肾炎、癌症《内经》言:饮入于胃,游溢精气,上输于脾,脾气散精,上归于肺,通调水道,下输膀胱,水精四布,五经并行。这是人体水液代谢的全过程。江苏省中西医分离医院消化科主治中医师武科选说,当水液进入胃中,浮游涌溢精气,上升输布于脾,由脾气分布精气...
“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌”。可在当下这个生活快节拍、工作高强度的社会环境下,能按时吃饭的朋友举个手!按时吃饭到底多重要?1.胃肠疾病肠胃最怕不守时、不规律的状况。若平常都是大约晚上6~7点吃晚饭,但某几天由于各种缘由改到八九点才吃,过两天又提早到5点吃,没几天又变成了九点十点吃,这样就会形成胃的守时紊乱。此时,胃液曾经分泌了很多,但是胃里面却并没有食物,招致胃液会直接腐蚀胃黏膜,时间久了就...
06/22
1. 上火体质慎灸,艾叶药性温热,有上火、口舌生疮、大便干结、小便短黄、发热等“上火”表现的人,不宜使用艾草,尤其是艾灸。2. 慢性病患者慎泡脚有心血管疾病、糖尿病、静脉曲张的人,如果用艾叶泡脚,水温过热或时间过长,可能増加心脏负担。泡脚10分钟左右即可,水温40摄氏度至42摄氏度为宜。3. 身体不佳不宜用,极度疲劳,过度饥饿、口渴,醉酒时都不宜用艾灸、泡脚、熏蒸等方法,大悲、大喜、大怒等情绪不稳...