你能否听说过每天晚上喝杯葡萄酒美容养颜的说法，能否听说过每天小酌一杯软化血管的说法，这些说法在酒友圈子里十分盛行，让很多人觉得喝酒是是有益身体的事，真的是这样吗?

偶然大醉一次和每天小酌各有什么特性

平常不怎样喝酒，到了特殊场所或逢年过节的时分，热情难却，等到酒席完毕，根本上曾经喝个烂醉，心想，反正平常不怎样喝，偶然大醉一次应该不碍事。大醉之后，很多人会呈现脸红、呕吐、头晕、腿软的现象，这是由于酒精对大脑神经产生影响，不能自若控制思想和肢体。脸红是由于乙醛在肝脏中代谢，局部乙醛代谢不及时，大量堆积在血管中，形成血管扩张，于是呈现脸红。有的人一喝酒就上脸，这样的人更不合适喝酒，对肝脏的伤害更大。喝到这种水平阐明体内的酒精浓度曾经严重超标，很容易发作酒精中毒。

有人说了，既然偶然大醉对肝脏不好，每天小酌应该影响比拟小吧。这种想法也是错的，由于你平常喝酒没有不适感，短时间内也不会呈现问题，时间长了，酒精在体内堆积，对肝脏的伤害逐渐增强，就像温水煮青蛙，在不知不觉中损坏你的肝脏，由于你没有不适病症，所以无视了肝脏检查，一旦发现了，就是大问题。

研讨发现，每天小酌比偶然大醉更伤肝。那些每天小酌的人比偶然大醉的人患病风险更大，会增加房颤、肝癌风险，另外，每天小酌的人呈现失眠的机率同样有所增高，而失眠又会加重心脏和肝脏的担负。所以，每天小酌，即便喝得不多都很伤肝，喝酒没有平安“度”，不存在小饮更安康的说法，呼吁大家尽快戒酒。

酒精会伤害人体哪些部位

酒精对肝脏的损伤很多人都晓得，会招致肝细胞缺血死亡，逐渐纤维化，长期喝酒的人得肝硬化、肝癌的风险是普通人的10倍。酒精进入人体后，经过血液流向身体各处，在血管中运转的过程中会增加心脑血管疾病的风险。进入大脑会损伤记忆力，中老年人长期喝酒可增加老年痴呆风险。

肠胃不好的人经常喝酒，酒精会刺激胃黏膜，胃酸、胰液分泌过多，招致胃出血、急性胰腺炎发作。另外，酒精对人的心情也会形成影响，都说“借酒消愁愁更愁”，这话很有道理，长期喝酒可影响身心安康，加重焦虑、抑郁，招致自杀。

假如遇到必需喝酒的场所，记住以下几点

第一点，不超越上限，男性喝白酒不超越一两，啤酒不超越3瓶，女性应比男性恰当降低。

第二点，喝酒前先吃点食物垫垫肚子，维护肠胃粘膜，比方说面包、牛奶、苹果等等。

第三点，减慢喝酒速度，小口喝酒，不要大口猛灌，喝酒不是竞赛，没有必要为了面子和人争高低，身体才是最重要的。

第四点，要喝就喝得地道点，不要混着喝，两种以上的酒混在一同，不只影响口感，还会加重头晕、恶心。

总之，偶然大醉和每天小酌，都会伤害肝脏，遇到必喝不可的场所，少喝点，喝前吃点东西，降低对身体的损伤，假如能自在选择，最好还是不要喝。