什么是“老慢支”

 “老慢支”多指老年性慢性支气管炎，也称为“慢支”，专业术语叫“慢性支气管炎”。慢性支气管炎主要与我们的肺关。肺主气，司呼吸，同时肺主宣肃。也就是说，我们的呼吸跟肺是密不可分的。一个是呼气的过程，这是肺主宣发的体现。另一个就是吸气的过程，这个是肺主肃降的体现。所以，人才有一吸一呼。中医认为，慢性支气管炎发病的原因是老年脾虚运化不健，水谷精微化为痰（或湿），痰湿易阻碍气道，导致肺失肃降，引起咳嗽喘逆、食少痰多等症状。

老慢支“有哪些特征”

 慢性支气管炎有咳嗽、咳痰伴有喘息反复发作作为主要症状，每年发病持续3个月以上，连续两年或2年以上均有发病。

严重的话会影响什么？

 慢性支气管炎反复不愈的话，会导致生活质量下降，长期咳嗽、咳痰既影响个人形象，又会导致心肺功能下降，时间久了，患者慢慢的就会出现行动困难，甚至于啥事都不能干，到了后期还会影响到正常的进食，长期吃不下身体也会越来越瘦小，部分患者还会有缺氧的表现。

我们如何预防？

 中医认为，慢支可因外邪侵袭，肺卫受感，肺气不得宣发而引起，亦可因脏腑功能失调，累及肺脏，肺气失其肃降而发生。

1、防寒保暖

 全国进入降温的节奏，如果有“慢支”，“老慢支”的情况的话，要注意保暖，寒冷会降低人体支气管的抵抗能力，肺与呼吸道互相影响，肺功能受到损害时呼吸道容易受到感染，感染后症状会加重，支气管平滑肌收缩，导致血液循环和分泌物排出受到阻碍，从而导致继发性感染。

2、饮食清淡

 油炸、肥甘、辛辣、生冷等食物尽量少吃，油炸的食品不容易消化，会影响到脾胃的运化吸收，导致助湿生痰，使咳嗽症状加重。所以油炸的尽量少吃，肥的食物会刺激到喉咙，引发咳嗽，痰液不易排出；辛辣的食物也不能吃太多，以免助热化火，加重咳嗽，寒性食物会阻碍肠胃的运化吸收，加重咳痰，严重的话咳嗽会加重。

戒烟戒酒，规律作息，适当运动。

烟里面含有，尼古丁、一氧化碳、焦油等有毒物质，是诱发“慢支”的重要凶手；过量饮酒会导致抵抗力下降，加剧“慢支”的状况。粉尘吸入呼吸道后可以引起支气管痉挛，从而导致呼吸道受阻，从而加剧咳嗽、咳痰；规律作息也是提高抵抗力的基本原则之一。如果平常天气好的话可以做一下传统的保健运动，比如：八段锦、易筋经、太极拳等。

提高免疫力

 提高免疫力是预防“老慢支”发作的关键，增强体质，预防感冒，是防止慢性气管炎的主要方式之一。医学上表示感冒与脾虚肾亏密切相关。