蜂蜜泡水的好处有很多，能为皮肤提供充足的水分和营养物质，并能杀死体内的多种微生物，控制细菌和炎症的出现。下面就来为大家介绍蜂蜜泡水的好处，希望大家能利用蜂蜜泡水，为身体提供营养物质。01经常喝“蜂蜜水”，对身体有什么影响？医生：或会收获6个好处1、清肺润燥止咳从中医的角度来说，蜂蜜具有一定的药用价值，还能达到止咳清肺和祛痰的作用，冬季很容易出现肺寒咳嗽问题，我们可以将蜂蜜和枇杷融合在一起吃，坚持5...

“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，祛湿除暑；秋天泡脚，润肺濡肠；冬天泡脚，丹田温灼。”这是中医养生书籍上提及过的语句，主要说明泡脚这个养生方法在四季都可以进行，每个季节泡脚养生功效是不一样的，但是不能否认泡脚的好处。但最近几年关于泡脚的传言越来越多，甚至有人表示盲目进行热水泡脚，很可能会损害个人健康，也相当于慢性自杀，这样的说法，真的有科学依据吗？下面我们就具体分析一下。首先，我们了解一下泡脚的好处...

豆浆和牛奶，应该可以算得上早餐饮品的“两大巨头”，有的人喜欢豆浆配油条，有的人则喜欢牛奶加面包~但俗话说得好，“一山不容二虎”，如果非要分出个高低的话，每天喝豆浆和每天喝牛奶的人，哪种更好呢？以我们国人的体质，又是喝哪种好？豆浆 VS 牛奶食物不仅是为了果腹，更是为了获取营养，因而我们先从两者的营养成分来对比看看：1、蛋白质每 100 克牛奶含蛋白质约为 3.6 克；每 100 克豆浆含蛋白质约为...

李先生，70岁，是一位退休工人，1周前体检时发现空腹血糖升高，测得血糖值为7mmol/L，医生建议李先生先进行饮食控制和运动疗法，两周后复查血糖情况。医生建议李先生在饮食方面要注意低糖、低油、少食多餐，每天至少保持1个小时左右的运动量，叮嘱李先生一定要管住嘴迈开腿。李先生回到家后试着调整自己每天的饮食，没坚持几天，李先生便对这种少油、少糖、多蔬菜和蛋奶的饮食十分不适应，而且很多水果又被严格的限制要...

大家都知道，食物的营养对于身体健康很重要。在日常生活中，我们往往会选择从食物中获取很多营养，但实际上，很多人都会陷入营养饮食的误区。‍图片来源于网络今天小编就和大家一起来揭秘这些“营养食物”~我们生活中最常见的10个营养误区，看看你中了几个？误区一：多喝汤就能补充营养？受传统观念的影响，很多人认为煲汤是一种「大补」。医院中经常见到家属为患者送汤，如乌鸡汤、牛尾汤、鱼汤、海参汤、猪蹄汤等，一般还要嘱...

“耆，长也。黄者色黄，为补药之长，故名。”关于黄芪，《旧唐书方技传》中记载，柳太后突然中风，用了很多方法都没用，最后用黄芪防风煮汤给她喝了之后，一段时间之后，其身体慢慢恢复了。现代很多人的身体都处于亚健康状态，大家的健康意识在增强，很多人会用它泡水喝，觉得可以增强体质，改善身体不适。也有的人是听说它对于高血压等慢性病有用，故而喝。用黄芪泡水喝，身体会发生什么变化？所有人都能喝吗？有什么注意事项呢？...

枸杞怎么吃最补肾，中医认为枸杞子能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。枸杞其中的补肾功效很受男性朋友的关注，请看枸杞怎么吃最补肾的相关介绍。一、枸杞一天吃几颗最合适？枸杞具有很好的保健价值，其中所蕴含的营养物质对人的身体健康十分有益。一般来说每天吃30克左右的枸杞最好，也就是一天可吃60-90颗枸杞最补肾。但是枸杞吃多了容易上火，生活中吃15-20克左右就能帮助人体获得营养，起到保健...

很多人说猪油比植物油健康，这个说法有依据吗？猪油比植物油更健康，这个说法没有依据。猪油和植物油的主要成分均为脂肪，而脂肪是我们的膳食营养之一。适量摄入脂肪对身体是有益的，过量摄入脂肪则会危害健康。但相对于猪油来说，植物油更适合作为日常的食用油。从中医的角度来说，猪油和植物油都有各自的价值。猪油性凉，有滋阴润燥、解毒的功效，可以改善大便不畅、皮肤皲裂、燥咳等问题。而以芝麻油为代表的植物油，则有润肠通...