龟头敏感度过高是男性性功能障碍中的常见疾病，并且是一种常见的性功能障碍疾病，龟头敏感度过高的发生不仅会影响到男性的性生活质量，同时还会引发各种男性性功能障碍疾病，那么，降低龟敏头度的方法有哪些呢？

龟头敏感度过高是男性性功能障碍中的常见疾病，龟头敏感度过高是指龟头对刺激的反应时间和敏感程度过强，这是一种正常现象。因为每个人对刺激的敏感程度不同，所以男性对刺激的反应速度和程度也会有差别。

阴茎在勃起的时候龟头会出现明显的刺激，使男性产生冲动，而当龟头被刺激之后，男性会感觉到非常兴奋，并且很快就会出现射精。这是因为男性在性刺激下会产生一种快感，但是当这种快感消失之后，就会产生一种强烈的空虚感和失落感。在这种情况下，男性就会出现龟头敏感度过高的情况。所以想要解决这个问题，就必须要树立信心，积极治疗。

很多男性患上龟头敏感度过高之后都会对性生活产生一定的影响，因为这种疾病会使男性在性生活过程中出现早泄的情况。因此如果出现这种疾病一定要积极治疗。早泄的症状主要表现为性交时间过短，早泄患者通常在房事时出现射精过快、勃起乏力等症状。

那么怎样治疗龟头敏感度过高呢？专家指出：中医认为引起龟头敏感的原因主要有两种：

1、外感风邪：导致男性出现龟头敏感度过高的原因多为外感风邪。因为风邪易入侵人体的肝经而伤及男性的肾经，所以就会出现龟头敏感度过高的症状。因此男性在平时生活中一定要注意避免频繁的房事生活，同时还要注意房事环境的清洁卫生。

2、前列腺炎：男性出现龟头敏感度过高一般都是由于前列腺炎所引起的。因为前列腺炎不仅会导致男性在性生活过程中出现射精过快等症状，同时还会使男性在性生活中出现早泄等症状。因此一旦男性患上前列腺炎之后就必须要积极治疗。同时还要注意日常饮食调理，尽量少吃辛辣刺激性食物和油腻食物。另外还要注意及时更换内裤，保持私处的清洁卫生，避免细菌滋生。

①首先要有信心。很多人在性交过程中会产生心理障碍，觉得自己很不正常，甚至认为自己患了“不举”症。其实，这只是心理因素的作用，只要解除了心理障碍，就能恢复正常。

②消除紧张情绪。紧张情绪会导致早泄，所以男性在性交时要放松心情。

③节制房事、手淫。男性过度手淫会导致包皮垢堆积，从而诱发包皮龟头炎；而过度的房事则会导致性兴奋和射精出现过快。

④进行夫妻间的性生活训练。妻子应理解和支持丈夫的性生活要求，并予以正确引导；丈夫也应了解性知识，克服心理障碍，懂得正常的性交方法和技巧，避免过度自慰造成性兴奋过高。

⑤进行阴茎脱敏训练。通过阴茎头皮肤敏感区的刺激和摩擦来延长时间，同时可有意识地进行阴茎与生殖器接触时的感觉训练。

⑥戒酒、忌辛辣食物。龟头敏感度过高会影响到性生活的质量，所以男性在性交前要忌酒、忌辛辣食物。

⑦多吃富含锌元素的食物。锌元素是维持男性生殖器官功能和性功能正常运作的重要微量元素之一，多吃富含锌元素的食物有助于提高男性的性功能和生殖能力，从而减少早泄等性功能障碍疾病发生。

⑧积极运动。积极运动可以提高人体免疫力，增强体质。运动还能帮助控制体重，从而降低早泄等性功能障碍疾病发生概率。

男性朋友在平时可以适当的增加体育锻炼，增强身体素质，这样能够很好的提高男性对性刺激的敏感度。也可以通过局部锻炼来降低龟头的敏感度。

对于龟头敏感度过高的男性来说，想要治疗好这种疾病，首先要进行科学检查，明确病因后再对症治疗。此外，还需要调整自己的心理状态，消除紧张和焦虑等不良情绪。那么，具体有哪些方法呢？

1、阴茎套法：这种方法主要适用于包皮过长且需要长时间进行性生活的男性朋友。包皮过长和包茎患者由于龟头长期被包皮包裹着，导致龟头过于敏感，在进行性生活时很容易出现早泄情况。因此，在治疗时可以先用包皮系带进行松解，然后再用阴茎套来包裹阴茎头。这种方法不仅可以降低龟头敏感度还能避免阴茎过度勃起。

2、药物治疗：如果以上两种方法都不能很好的缓解龟头敏感症的症状，那么就需要使用药物来进行治疗了。临床上治疗龟头敏感症主要有三种药物：

①普****：这是一种新型的非激素类药物，这种药物可以用于治疗早泄及缓解龟头敏感症症状。不过患者在使用这种药物时一定要在医生的指导下进行使用。

②菲帝纳斯是一种新型的外用喷雾，它可以有效缓解男性龟头敏感症的症状。

3、手术治疗：如果患者在确定是因为包皮过长或者包茎导致龟头敏感性过高之后，就需要进行手术来治疗了。手术主要有两种方式：

①包皮环切术：这种手术主要适用于包茎和包皮过长患者，该手术可以有效解决包皮包茎等龟头敏感症症状。

4、其他治疗：除了以上三种治疗方法之外，还有一些其他方法也能起到降低龟头敏感症的症状。比如可以通过局部按摩、热水袋热敷、应用利多卡因凝胶等方式来降低龟头敏感度；另外还可以通过物理治疗、心理治疗等方法来治疗龟头敏感症症状；最后还可以通过行为治疗、行为疗法等方法来缓解龟头敏感性过高的症状。

因为龟头敏感度过高与很多全身性疾病都有关系，所以积极治疗全身性疾病也是降低龟敏头度的重要手段。

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