秋季干燥是由于气温下降、空气湿度降低等原因导致的。这种干燥现象最容易出现在皮肤和呼吸道上。皮肤干燥容易导致皮肤瘙痒、脱屑等问题，而呼吸道干燥则易引发喉咙疼痛、感冒等症状。
保湿对于秋季护肤来说至关重要。使用保湿产品可以有效地锁住皮肤水分，减缓水分蒸发，从而保持皮肤湿润，预防皮肤干燥、脱屑等问题。
使用保湿护肤品：选择含有玻尿酸、甘油等保湿成分的护肤品，每天早晚使用。
增加室内湿度：使用加湿器增加室内湿度，有利于缓解皮肤和呼吸道干燥的症状。
多吃润肺食物：秋季多吃润肺食物，如梨、蜂蜜等，能够起到滋阴润燥的作用。
除了保湿外，还要注意清洁皮肤，定期去角质，以促进护肤品吸收。同时，注意避免使用过多含有刺激性成分的化妆品和护肤品，以免加重皮肤负担。
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