中医以为养脾胃为后天之本，虚不受补，脾胃虚则百病生，脾胃受损后，身体吸收才能降落，吃的东西都没法吸收，转一圈就出来了，而且更糟糕的是，有些人啊原本脾胃就不好，还继续胡乱吃补品或者各种营养品，最后愈加伤害脾胃，构成恶性循环，对人体的危害是十分严重的常常会招致胃肠道系统呈现问题，因而啊要及时发现，更要有的放矢。

下面呢我以我一患者的案例为大家细致解说一下脾胃问题及改善的办法，这个患者呢是一个是一位45岁的马姓女子，她和我说啊她最近肉体不佳，特别疲惫所以想来看看本人身体有没有什么问题，我让他回想一下本人身体最近还有什么情况，她说最近睡眠质量也不是很好，说话也没劲，也不爱吃饭，有时分吧还有耳鸣的现象的发作，那据我察看患者的面色啊，面色萎黄，神疲倦怠，上下眼泡有些肿胀，我让她把舌头给我看下，舌淡苔黄腻，手伸出来我把了一下脉，脉细数无力

我和他说的这些病症是由于脾胃虚，所以体内啊有湿气停泄，一朝一夕呢就会，生热气虚，无养气血，最后的结果就是体内湿气不化，阴虚阳盛。

那改善这个病症呢我们就要以健脾益气，调养气血为主了，使其气血上升，化湿除泄，再以肃清虚热，滋养肾阴，用以调整阴阳，虚不受补，以人参健脾丸+知柏地黄丸为药，在配合调理脾胃生热的药物，就会有效的改善此病症

那在我和患者聊天的过程中啊，我理解到这个患者的饮食十分的不规律，并且呢经常吃肥甘厚味的食物，这就很容易惹起脾胃内伤，走的时分我吩咐他一定要留意规律饮食，不要吃生冷的食物。

调理半个月后患者给我来电话，说本人肉体状态好了很多了，并且胃口也好了，是啊我明显觉得到电话里的她精气神比那天来的时分好太多了，能调理得这么快呢，也源于及时的诊治，很多人可能晓得身体不舒适，但不晓得是哪里呈现了问题，那今天就交大家分辨是不是脾胃呈现了问题，

中医常说诸病于内，必行之于外，认真察看肤色，五官，生活状态，也就能看出脾胃问题了，教大家个小办法，自检脾胃安康，对号入座，假如有2条以上，那么你的脾胃很可能曾经不好了，倡议及时改善，一，脸色发黄，暗淡，吃饭不香，二，鼻头暗淡，手按鼻头会有小坑，三，口唇无血色，枯燥，四，睡觉时流口水，五，便秘，六，睡眠质量不好，多梦，七，肉体状态不佳，健忘，。大家能够自查一下，希望会帮到你