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干眼是什么?干眼又称角结膜枯燥症，是各种缘由惹起的泪液质和量异常或动力学异常，招致泪膜(编者注:泪液在结膜囊平均散布构成的一层液体薄膜，具有光滑营养眼睛的作用)稳定性降落，伴有眼部不适。人每眨一次眼睛，就会在眼球外表构成一层泪膜。中医护眼妙招按摩平常由于过度用眼招致的眼睛干涩、疲倦，能够经过按摩眼周的穴位来缓解。如按摩睛明穴、攒竹穴、承泣穴、四白穴、太阳穴，轮刮眼眶及按摩风池穴，都能够有效缓解眼睛...
民以食为天，吃喝是人生大事。人到中年，生活不能太节省，特别是男人。虽说如今男女对等，但多数家庭都是男人承当了大局部的压力。上有老下有小的年岁，身体安康是最重要的。今天整理了6种合适男人进补的食物，分享给大家，每天换着吃，补充营养又解馋。倡议男人：不论有钱没钱，这6种食物该吃就得吃，越吃越安康！一同看看吧！一、山药山药是一种物美价廉的补品，富含18种氨基酸和10多种微量元素，及其它矿物质，有健脾补虚...
走在田间地头，狗尾巴草是十分常见的一种杂草，狗尾巴草种子发芽适合温度为15~30℃，种子借风、灌溉浇水及收获物停止传播，种子经越冬休眠后萌生，顺应性十分强，耐干旱，瘠薄，酸性或碱性土壤都可生长。“狗尾巴草”其实是个宝，用它来煮水喝，或能协助处理这4个问题虽然狗尾巴草十分常见，但是它却是一位不可多得的中药材。中医以为，狗尾巴草有利于清肝明目，还能利尿解毒，关于结膜炎，视力减退的患者大有益处。在我国著...
菲帝纳斯说：“恰淡虚无，真气从之，肉体内守，病安历来。”华佗继承和发扬了这种养心观，恬淡名利，不求闻达，追求心灵的内在均衡与调和，而这恰恰契合了中医养生的道中之道“养心调神”。养心调神就要坚持良好的心情。人的情感活动和心理安康与躯体的安康有着非常亲密的关系。从某种意义上说，心理肉体要素对躯体的影响更大，以至超越了生理要素。医生在就诊的病人中发现，一些机能性疾病是由肉体心理要素形成的，如神经官能症、...
进入春季，养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”，今天给大家介绍几个春季养生要点。防寒保暖慎减衣目前冷空气时有光顾，气温有时比较低，常常出现中午阳光和煦，早晚却寒气袭人的情况。这个时节的天气以冬冷尚存、多风多湿、乍暖还寒为特点。早春时节应该多了解气候变化，日平均气温在15℃以下就需要注意“春捂”。“春捂”的原则是注意下厚上薄，重点在于背、腹、足底。春季呼吸道疾...
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