敏感度高对性生活会有一定影响。敏感度高可能会导致性生活时间过短，影响性生活的质量，同时也会影响男性的自信心和情感状态。

如果敏感度过高是由生理原因引起的，可以选择一些物理方法如阴茎挤捏法、毛巾湿敷法等进行训练，或者咨询专业医生进行诊断和治疗。

如果敏感度过高是由心理因素引起的，需要采取综合性的心理治疗和行为疗法来缓解症状。

需要注意的是，敏感度高对性生活的影响因个体差异而异，有些人可能比较敏感，而有些人可能不太敏感。因此，如果出现敏感度高的情况，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗，以改善症状和提高生活质量。

敏感度高可以通过以下方法提高：

1. 日常护理：在日常生活中，可以通过听音乐、冥想、体育锻炼等方式转移注意力，从而提高自身敏感度。同时，适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，可以促进身体血液循环，也可以提高自身敏感度。
2. 药物治疗：如果敏感度过高是由生理原因引起的，可以在医生指导下服用一些药物进行治疗，如谷维素片、维生素B1片等，可以缓解神经衰弱，提高自身敏感度。
3. 心理治疗：如果敏感度过高是由心理因素引起的，如焦虑症等，可以在医生指导下进行心理治疗，如心理疏导、行为治疗等，可以帮助患者纠正不良的心理状态，有助于提高自身敏感度。
4. 寻求专业帮助：如果敏感度过高无法自行解决问题，可以向心理医生或咨询师寻求帮助和支持。

需要注意的是，敏感度高对性生活的影响因个体差异而异，有些人可能比较敏感，而有些人可能不太敏感。因此，如果出现敏感度高的情况，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗，以改善症状和提高生活质量。