洗头发,应该是一件非常平常的事情啦,几乎每个人每天都要去做的。洗头发不仅能够清洁头发的脏东西,而且还能去除头发分泌的油脂,而且洗完头发呢,也会非常的清爽。
那么洗头发是早上洗还是晚上洗呢?可能工作有些比较忙的人会选择在晚上洗头发,因为可以省去早上匆忙的时间,有些比较在意美丑、比较在意形象的人会选择在早晨洗头发,或者在出门之前必须洗头发。
或者有些人头发特别爱出油,一天会选择去洗两次,早晚都会洗,随着洗澡就去洗了。尤其是夏天,天气非常炎热,稍微一动就满身大汗,头发上也特别多的汗都湿透了,一天不洗就出油,而且非常的痒。
甚至早上出门儿洗完头发以后,一天下来头发就已经成了样子,然后回到家马上去洗澡洗头发,保持清爽,这样长期频繁的洗头发,真的好吗?那么我们应该早上洗头发,还是晚上洗头发呢?
一、早上洗头发
早上起床,我们血液的循环还不是很流畅,因为晚上睡觉的时候血液循环比较的缓慢,长期处于一个休息的状态,所以早上一起来血流并不是很稳定。
早上洗头发,就容易会头疼头晕,因为当时头大脑供血不足,早上匆匆忙忙的洗头发出门儿,很有可能造成头晕目眩感冒,而且洗完头发毛孔都被放开了,然后出门一见风就非常容易着凉造成偏头痛。
当然如果非常注意形象,必须要把洗头发安排在早上的话,那么洗完头发一定要把头发吹干,然后稍坐一会再去出门,这样能够尽可能的避免感冒或者偏头疼的发生,这样对身体也没有伤害。
早上洗头发的好处就是睡醒一觉处于非常朦胧的状态,然后去洗澡洗头发,整个人一天的心情都会非常的舒畅,心情会处于一个比较兴奋的状态,而且吹完头发有一个美美的造型,也是能够保持保持一天心情愉悦。
二、晚上洗头发
晚上时间会非常的充裕,早上也省去了早起的时间,但是晚上洗头发时间不能太晚,而且水温不能太低,睡前一定要把头发吹干,擦干才能入睡,毕竟晚上头皮会分泌出油脂,晚上睡觉头皮细胞会比较活跃,如果不吹干,湿漉漉的睡觉也会造成头疼或者感冒。
所以不管早上洗头还是晚上洗头,都要把头发吹干,避免长期头发属于潮湿的状态,对头发对身体都是非常不健康的。
三、那么,怎样洗头才是相对较好的呢?
1、干性发质
头发比较毛躁,发黄,容易断的,经常染发烫发之类的干性发质,基本上两到三天去洗一次头发,然后注意自己的饮食习惯,尽量为自己补充一些营养,摄入一些高品质蛋白质及水分、维生素等。这些都是对头发比较好的。
2、油性发质
人体分泌比较旺盛的人,代谢比较高,头发特别爱出油,所以一天可以洗一次头发,然后选择一些控油的洗发水,补水的,适当的能够保持水油平衡。而且一定要注意个人卫生,油性发质比较容易产生细菌。
3、中性发质
一般这种发质头发都比较好,而且不易干燥,也不会特别的油,身体也处于比较健康的状态,想怎样洗就怎样洗。
4、那么怎么洗头发更好呢?
有些人喜欢直接把洗发水倒在头发上,然后进行揉搓,这样简单方便。但是洗发水毕竟是化学产品,化学产品直接接触头皮是非常不好的,对头发有一定的伤害,而且会刺激头皮。
我们应该把头发打湿,洗发水放在手心揉搓之后再放在头发上进行揉搓,尽量少接触头皮,之后冲洗干净。
很多人都用护发素,但是护发素可以抹在头皮吗?其实护发素是不要抹在头皮的,护发素抹在头皮上容易使头发变油,容易对头皮进行堵塞刺激,容易产生一些头皮屑甚至引发炎症之类。护发素抹在发稍,不需要涂抹过多,轻轻涂抹揉搓以后冲洗干净即可。
洗完头发不要立马去吹干。干发帽套在头发上待半个小时,然后再去用吹风机吹干,或者风干也是可以的,但是尽量选择热风,否则会容易产生头疼。
根据自己的自身情况,选择洗头发时间和频率,减少头发产生头皮屑,脱发等原因,洗头发的次数并不是头皮屑和脱发的原因,这种说法是非常不科学的。更多健康知识请关注菲帝纳斯