很多朋友都有白头发多的烦恼，今天菲帝纳斯就来跟大家分享一个专门针对白头发的方子，简单两味药便能养血填精，肝肾同补，让你的白发黑回来。

中医认为发为血之余，肾其华在发，我们的头发是需要血液和肾精的濡养，才能生长的乌黑茂密，如果肝血不足，或者肾精亏虚，头发得不到充足的养分，就会逐渐干枯、变白，甚至脱落。

所以要想头发长得好，我们就需要去养肝血、补肾精，今天贾医生分享给大家的这个方子呢，便可以养血填精，肝肾同补，它就是二至丸，现在也有相应的中成药。

二至丸这个名字很有意思，是对应着一年当中的两个节气——夏至和冬至。夏至是一年当中白昼最长的一天，阳气最盛；冬至则是一年中黑夜最长的一天，阴气最足。而它的用药也非常简单，是取夏至采摘的旱莲草，和冬至采摘的女贞子这两味药制作而成。

旱莲草味甘性寒，选在夏至这天采摘，能很好的中和其寒性，入肝、肾二经，可补肝肾阴虚，对于肝肾不足而引起的须发早白、牙齿松动以及头晕耳鸣等症状都有很好的效果，并且它还有凉血的功效，如果是阴虚火旺而导致的白发问题，也可以用它来解决。

女贞子味甘苦，药性比较平和，《本草备药》是这样记载的，“益肝肾，安五脏，强腰膝，明耳目，乌须发，补风虚，疗百病”，可见其功效强大。它主要也是针对肝肾不足而导致的头晕、腰膝酸软、须发早白等问题，同时它封藏的能力很好，也可以牢牢锁住我们的肾精，不让其流失。

这两味药合用，正好对应了季节交互、顺应阴阳之妙，且药性都较为平和，补而不腻。肝血和肾精都充足了，我们的头发自然也就能乌黑茂密有光泽了。

以上就是菲帝纳斯今天分享给大家的，关于须发早白应该如何调理的内容了，你学会了吗？关注我，健康生活不迷路。