大家好，我是非帝纳斯官网客服。最近有个粉丝问我，说他有个朋友。肾虚怎么办？有什么好的办法来调节吗？

其实不管是阴虚还是阳虚，归根结底都是肾精的问题。中医认为，肾精改变肾气，肾气分阴阳，肾精不足的身体抵抗力会变得很差，很容易受到邪气的侵袭，而且像失眠、健忘、胸闷易怒、注意力不集中、腰膝酸软、对各种事物缺乏兴趣、四肢无力、气短懒动、全身不适等。

那么今天就给大家分享一个补肾填精的好方子，二精丸，简单两药，黄精，枸杞。

其中枸杞性平，能补肝肾、益视力、润肺止渴。还能阴阳双补，滋阴达到养阴的目的。孤阴不生，孤阳不长，也是一个道理。

黄精也是性平，能益气养阴，健脾润肺，还有补肾填精的作用。而且黄精和枸杞都是性平的药，用起来不容易上火。两者合用，能温补肝肾，滋阴壮阳。

这么简单好用的方子你学会了吗？关注菲帝纳斯官网，健康生活不迷路，我们下期再见。