不少男性在日常生活中都有遇到过腰痛的状况，而惹起腰痛的缘由有很多，那么有哪些缘由会招致腰痛？腰痛的话，男性能够吃什么？

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男性腰痛怎样回事 男性腰痛能够吃什么 男性腰痛怎样办

　　男性腰痛的常见缘由有哪些

　　1、长期从事站立工作，招致腰肌劳损

　　假如你的工作需求长期的站立，比方售货、理发、教员、效劳员等，长期、持续的站立，会让削弱我们腰部肌腱和韧带的伸展才能，招致部分乳酸积聚过多，腰肌的正常代谢遭到了抑止后就会惹起腰痛。另外，假如经常背重物，像搬运工，腰部的担负很重，长期如此的话就容易发作脊椎侧弯，呈现腰肌劳损性腰痛。

　　2、过度劳累

　　现代人生活压力都很大，固然现代女性比拟独立，但是男人还是家庭的顶梁柱，要赚钱养家，工作起来总是很拼命，加班熬夜是常有的事，睡眠缺乏、饮食不规律，这样的生活很容易惹起慢性疲倦，在这样的状态下久了就容易会有腰痛，假如不留意休息养生的话，腰痛病症会越来越严重，会招致一些疾病的呈现。

　　3、坐姿问题

　　与长期从事站立工作的人相反，有些人工作则是长期坐着，坐着比站着舒适，但是假如不留意坐姿问题，也很容易呈现腰痛问题。古人考究坐有坐姿，站有站姿，但是人们的坐姿是绰约多姿，很多人都是弯着腰，要不就是靠着椅子，这些错误姿态坐久了，腰痛的缺点自然就来了，想要缓解久坐族的腰痛，首先要学会正确的坐姿。

　　4、肾虚

　　说到男人腰痛，可能很多人都会想到肾虚，由于腰痛时肾虚最明显的表现。男人肾虚多与性生活有关，纵欲过度是最主要缘由，所以假如是肾虚腰痛的话，要留意补肾，多吃些黑色食物，要控制性生活次数。另外，肾虚除了腰痛外，还有性欲低下、阳痿、遗精、食欲不振、乏力等病症。

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　　5、泌尿系统感染

　　男人泌尿系统感染也会惹起腰痛，衣原体、支原体是招致泌尿感染的缘由，主要表现为腰痛、腰酸，严重的疼痛感会放射到会阴部，同时有尿痛、尿频等病症，男性泌尿感染假如不及时治疗的话，会引发膀胱炎、前列腺炎等病症，严重的会招致不育，所以，男性泌尿感染要及时治疗。另外，泌尿结石、结核等疾病，也会招致男人腰痛。

　　6、腰部疾病

　　腰椎病变是招致腰痛的常见缘由，比方腰椎间盘突出症、脊柱损伤、腰椎管狭窄症等，会直接招致腰痛。

　　7、肾结石

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　　这个病因比拟被人们无视，肾结石会惹起腰痛，而且和普通的腰痛不一样，肾结石惹起的腰痛疼痛部位普通在腰部以上，部位比拟高一些，当结石不活动时，表现为偶发性的疼痛，当结石活动时疼痛则比拟猛烈，严重的患者不敢站立。

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　　男性腰痛能够吃什么

　　一、核桃仁

　　核桃仁是一种可以协助身体补充营养的干果，男性在身体比拟虚弱的时分，经常吃核桃仁可以有效缓解腰部疼痛，还可以协助补充身体气血，还可以协助温养补肾。

　　二、栗子

　　栗子是一种比拟常见的食物，在生活中，有很多人喜欢将栗子放入白饭中一同烹饪，男性在平常，能够多吃一些栗子，栗子除了有补肾壮腰的效果外，它关于肾虚腰疼的男性来说，也有益处。

　　三、羊肉

　　羊肉是一种能够治疗肾虚腰痛，阳痿等疾病的食物，它是属于一种大补食物，关于身体比拟虚弱，或者是容易腰疼的男性来说，在平常能够多吃一些羊肉，可以协助进步身体免疫力，进而有效协助治疗肾虚以及改善腰痛。

　　四、枸杞

　　枸杞有壮阳补肾，明目以及祛除腰痛等病症。而且，枸杞除了可以补腰，它还有一定的清肝脏功用，枸杞在进入身体后，可以协助促进肠道功用，所以男性朋友在平常，有呈现腰痛的时分，能够恰当的吃一些枸杞，而且枸杞还能进步视力，协助进步记忆力。

1：急性/慢性细菌性前列腺炎预后较好，经及时治疗后大多数患者可治愈，极少数并发前列腺脓肿，经切开引流等手术后，亦可治愈。

　　2：急性细菌性前列腺炎如治疗不彻底可转为慢性前列腺炎。

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　　3：慢性前列腺炎 （慢性骨盆疼痛综合征 ）自身也可治愈 ，但某些患者的病症能够重复发作 ，这与患者的生活方式及工作习气亲密相关，还有一些患者自身存 在抑郁或焦虑状态，部分疼痛是继发表现。这些缘由招致局部患者的病症难以“根治”，关于这局部患者，普通治疗、心理治疗比药物治疗更 重要。