咖啡是由烤咖啡豆制成的饮料。与可可和茶一起，它已成为世界上三种最受欢迎的饮料。 

据说咖啡已经在15世纪种植。近年来，经过科学家的各种研究，发现除了提神醒脑的功效外，咖啡还可以为您的健康带来许多好处。但是，许多人发现喝咖啡会影响您的健康。 

他们的消化系统甚至使您的胃部不适。 

那么为什么有些人在喝咖啡时会感到胃部不适？ 

让我们跟随《经济日报》-中国经济网了解。  

数据地图《经济日报》-中国经济网作者：傅蕴鹏/摄影 

研究有发现咖啡中含有许多可能使您的胃部不适的化合物。 

咖啡因 

咖啡因是咖啡中的天然兴奋剂，可以帮助您保持清醒状态。 

一杯240毫升的咖啡含有约95毫克的咖啡因。 

尽管咖啡因是一种非常有效的精神兴奋剂，但研究表明，它可以增加整个消化道收缩的频率。 ## ＃一项较早的研究发现，含咖啡因的咖啡比不含咖啡因的咖啡对结肠的刺激性高23倍，对水的刺激比对水的刺激性高60倍，这表明咖啡因可以显着刺激肠道。 

此外，一些研究表明，咖啡因可能增加胃酸的产生并可能使胃部不适。 

咖啡酸 

尽管通常认为咖啡因可能在咖啡中使用胃部不适的研究表明，咖啡酸也可能起作用。 

咖啡中含有许多已被证明可增加胃酸产生的酸。 

胃酸有助于分解食物，但是过多的胃酸会使胃部不适。 

其他添加的成分 

在某些情况下，可能不是咖啡会使您胃部不适。 

在许多情况下，胃部不适可能是由添加到咖啡中的牛奶，奶油，甜味剂或糖等添加剂引起的。 

例如，大约65个人世界无法有效地消化牛奶中的乳糖，喝含乳制品的咖啡后不久，乳糖可能会引起诸如腹胀，胃痉挛或腹泻等症状。 

低咖啡因咖啡会使胃部不适吗？ 

如果您的胃部不适是由咖啡因引起的，那么喝不含咖啡因的咖啡可能有助于缓解胃部不适。 

但是不含咖啡因的咖啡仍然含有咖啡酸，因此，如果由咖啡酸引起的咖啡可能无效。 

此外，如果由于添加牛奶，奶油，糖或甜味剂而使胃部不适，则饮用不含咖啡因的咖啡可能无效。